STRONG Nation - Beyond the Beat

Kurzantwort

STRONG Nation ist hochintensives Intervalltraining (HIIT) synchronisiert zur Musik. Kein Tanzen - reines Kraftausdauer-Training. Verbrennt 500-800 Kalorien pro Stunde. Mit Daniela Baka.

STRONG Nation ist NICHT Zumba. Es ist ein revolutionäres HIIT-Programm, bei dem jede Bewegung perfekt zur Musik synchronisiert ist. Die Musik wurde speziell für das Workout komponiert - nicht umgekehrt.

Was ist STRONG Nation?

  1. 1Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
  2. 2Musik ist auf das Training abgestimmt
  3. 3Kein Tanzen erforderlich
  4. 4Maximale Kalorienverbrennung
  5. 5Ganzkörper-Kraftausdauer

STRONG Nation Vorteile

Maximale Effizienz

500-800 Kalorien in 60 Minuten

Nachbrenneffekt

Erhöhter Stoffwechsel noch Stunden nach dem Training

Keine Choreografie

Einfache, effektive Bewegungen

Mental stark

Durchhaltevermögen und Willenskraft trainieren

Hinweis

STRONG Nation ist intensiv! Grundlegende Fitness wird empfohlen. Bei Unsicherheit vorher Rücksprache mit deinem Arzt.

Daniela Baka

Daniela Baka

ZIN™ seit 2015

Lizensierte Zumba® Instructorin

Spezialisiert auf Zumba Fitness, Kids & Step
Erste Hilfe zertifiziert
Kontakt aufnehmenWhatsApp

Erfolge & Zertifikate

Zumba® Basic 1Basic 1
Zumba® Kids & Kids Jr.Kids & Kids Jr.
Zumba® StepStep
Zumba® Rhythms 2Rhythms 2
10-Year ZIN™ Jamversary10-Year Jamversary
ZIN™ Jam SessionsJam Sessions

Zumba® Cue Like a Pro • ZIN™ Convention 2020 & 2021